美容护肤小知识实用,美容护肤小知识实用***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美容护肤小知识实用的问题，于是小编就整理了2个相关介绍美容护肤小知识实用的解答，让我们一起看看吧。美容护肤知识有哪些？有专门提供...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美容护肤小知识实用的问题，于是小编就整理了2个相关介绍美容护肤小知识实用的解答，让我们一起看看吧。

1. 美容护肤知识有哪些？
2. 有专门提供美容护肤知识的app吗？

美容护肤知识有哪些？

美容护肤基础知识 基础保养小动作：

1.多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

2.减少过氧化物形成 过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

3.随时注意保湿 每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。 　　保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。

4.适度去除角质 视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

有专门提供美容护肤知识的app吗？

我觉得真我***应该比较符合你的要求！！！

首先由精选文章，里面有很多护肤知识。各种干货都有。

其次有社区论坛，大家在里面可以各种交流护肤心得，时尚搭配什么的，我觉得非常棒！

到此，以上就是小编对于美容护肤小知识实用的问题就介绍到这了，希望介绍关于美容护肤小知识实用的2点解答对大家有用。