美容护肤小知识维c和维生素b6,美容护肤小知识维c和维生素b6哪个好

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美容护肤小知识维c和维生素b6的问题，于是小编就整理了2个相关介绍美容护肤小知识维c和维生素b6的解答，让我们一起看看吧。维cb...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美容护肤小知识维c和维生素b6的问题，于是小编就整理了2个相关介绍美容护肤小知识维c和维生素b6的解答，让我们一起看看吧。

1. 维cb6和维cb2可以一起用吗？
2. 口腔溃疡吃什么维生素？

维cb6和维cb2可以一起用吗？

维cb6和维cb2可以一起用。

维生素b二和维生素b6是可以同时服用的，因为这两种维生素是不同的，微量元素都是可以被人体快速吸收的，所以是可以同时服用的，日常生活中应该保持营养均衡，多吃一些营养丰富的食物，比如新鲜的水果蔬菜，粗粮，还有牛奶鸡蛋豆类等都是可以补充的。

口腔溃疡吃什么维生素？

一般口腔溃疡都是选择吃点维生素B2，维生素B2(vitamin B2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

但是维生素B2属于水溶性维生素，虽然摄入过量会从尿液中排出，但并不能说过量服用维生素B2对人体沒有任何副作用。过量摄入维生素B2会影响其他营养素的吸收或利用，长期过量摄入肯定会对机体造成危害。中国营养学会关于维生素B2的推荐量为成年男性1.4mg/天，女性1.2mg/天，并非为无***推荐。

我以前是一个经常容易长口腔溃疡的，要想立马见效的，我就觉得是猕猴桃，只要头一天晚上吃了，第二天早上就好多了，不那么痛了，后来觉得经常长也不是那么回事，就买了养生堂的天然维生素E，吃了以后现在就很少长了

口腔溃疡用茄子🍆蒂把呀！

口腔溃疡可以吃维生素B2，但不是最好的方法。我得过口腔溃疡， 1: 我口腔溃疡吃过维生素B2，有时把B2片碾碎直接涂抹在溃疡创面，有效，但速度慢；2:涂抹西瓜霜，也有效果，好的也比较慢；3:口腔溃疡用茄子🍆蒂把；具体步骤：平时做茄子时把茄子🍆（绿色也一样）蒂把留下，晒干备用，用时把干蒂把用火烧糊（我平时就燃气炉上烧）成灰，碾成粉末，直接涂抹在溃疡面，（蛰的有点痛，要坚持呀），涂抹三五次就好了。很有效，而且见效快。我家常备茄子🍆蒂把干。茄子🍆蒂把灰是治疗口腔溃疡的最好方法

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到此，以上就是小编对于美容护肤小知识维c和维生素b6的问题就介绍到这了，希望介绍关于美容护肤小知识维c和维生素b6的2点解答对大家有用。