中医护肤美容小知识知乎,中医护肤美容小知识知乎全文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医护肤美容小知识知乎的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医护肤美容小知识知乎的解答，让我们一起看看吧。

1. 天然的护肤方法？
2. 静博士的美容学院有人知道吗？靠谱吗？
3. 姐妹们，有什么抗衰老秘诀吗？护肤饮食运动都OK？

天然的护肤方法？

白萝卜：净白细腻

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止暗沉积淀。因此，常吃白萝卜可使皮肤白净细腻有光彩。

静博士的美容学院有人知道吗？靠谱吗？

静博士美容养生学校坐落于杭州市中心和平广场附近，东距地铁口500米，西邻美丽的上塘护城河，乃杭州市中心难得的闹中取静的最佳学习环境。

静博士美容养生学校，推出全新办学理念：专注美容美体、健康管理、养生保健、芳香疗法、膳食营养、按摩推拿等复合型人才的职业技能培训，并请知名的专家教授不定期来学校授课。学校秉承“终身学习 永不放弃”教学宗旨，开设了美容师班、顾问班、店长班等，对学生进行阶梯式培养，个性化教育。中医养生、美容护肤、心智训练、高端仪器操作…… 一般进行20天—48天的学习，专业技能考核通过者就可直接输送到静博士近30余家直营门店工作，保障100%就业。

姐妹们，有什么抗衰老秘诀吗？护肤饮食运动都OK？

这是一个关于如何抗衰老的问题。我是李郎中，专注分享中医美容养颜知识。关于抗衰老的问题是中医美容的核心问题，一起来分享一些中医抗衰老的知识吧。

衰老是人类随着年龄增长不可抗拒的自然规律，<span style="font-weight: bold;">而皱纹是皮肤衰老的核心标志。那么对于爱美人士来说，除了外用化妆品和微整形治疗，有没有更好的祛除皱纹甚至延缓衰老的办法呢？当然是有的！抗衰老是中医美容最为核心的部分，为保持青春容貌，我国历代医家***取了各种驻颜之法，这些方法成为中医美容的重要内容。

衰老之因在于五脏亏虚，皱纹和衰老性皮肤的形成，一方面因受制于先天禀赋和自然衰老规律，另一方面与后天调养失度、加速衰老进程有重大关系。

25岁以后，皮肤的老化过程开始，皱纹逐渐出现，其顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。

皮肤外部因日晒、辐射、环境恶劣、六淫侵袭、防护不当；身体内在因饮食、睡眠、劳作、精神情志等不调和慢性疾病，导致脏腑气血亏损或失调，血行不畅，内外因素共同影响使皮肤渐现衰老，功能下降。

皱纹与衰老性皮肤保养的目的是强化皮肤的滋润度与营养，促进气血濡养和修护，延缓衰老进程。中医美容学理论认为，祛皱驻颜应以全身调理与局部养护结合，以前者为本。

一、外护：

1.护肤品保养：温和清洁，使用滋养除皱抗衰型护肤品，秋冬季使用的护肤霜应加大油分，日照强烈时需涂防晒霜。

2.中药面膜保养：这里重点推荐两款日常在家可以自行调配的中药洗液和面膜👏👏👏

👉三花除皱液：桃花、荷花、芙蓉花不拘多少，水煎为汤，频洗面部。有活血润肤，泽颜除皱之功效。

很高兴为您解答

抗衰老我建议可以从这几个方面来进行。

第一：防晒，紫外线照射会破坏皮肤里面的胶原蛋白，导致出现皱纹，色斑。太阳光线强的时候尽量减少外出，外出时最好[_a***_]硬防晒，比如打遮阳伞，戴帽，墨镜等。如果硬防晒没有办法满足，需要使用防晒霜。

第二：保湿，皮肤干燥缺水是导致皮肤衰老的重要原因，所以维持皮肤充足的水分，是防止皮肤老化的重要步骤。早晚使用保湿霜，隔一到两天敷一次面膜，如果生活的环境干燥，可以使用加湿器。

第三：抗氧化，我们的目前所处的环境大多数环境污染比较厉害，这就会导致皮肤产生大量的氧自由基，这些物质会导致胶原蛋白流失，皮肤就会出现皱纹，松弛。所以抗氧化是防止皮肤老化的重要方法之一。日常饮食不要挑食，饮食要多样化，可以多吃一些新鲜的蔬菜，水果，粗粮，坚果等，这些食物含丰富的维生素B族，维生素C，维生素E，胡萝卜素，花青素等，可以帮助抗氧化，促进胶原蛋白合成。

可以使用一些含红石榴提取物，维生素C，维生素E，茶多酚等抗氧化的初级抗老产品，这些成分营养适度，没有伤害，可以帮皮肤打下良好的基础，避免提前衰老。

第四：如果皮肤已经出现细纹，可以使用一些抗皱的产品来淡化。具有抗皱的成分主要有三类：1维生素A酸系列 2 果酸系列 3胜肽系列，可以根据自己肤质情况来选择。

第五：保证充足的睡眠，不要熬夜。适量的运动，可以加速血液循环，新陈代谢，增加人体细胞活力，让皮肤嫩白红润，可以防止皮肤老化。

选择正确的护肤品+养成良好的生活饮食习惯并长期坚持，就能让衰老来的更慢一些，再慢一些。

到此，以上就是小编对于中医护肤美容小知识知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医护肤美容小知识知乎的3点解答对大家有用。